2009年5月アーカイブ

生だこがない場合は茹でだこでも代用できますが、
量のほうは調節してください。
日本のお米なら洗うだけでOK。
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【材料】 (4人分)

    生タコ一匹

    赤ワイン2デシリットル

    タマネギ1個

    オリーブオイル1.5デシリットル

    にんにく2片

    トマト3個

    ピーマン1個

    塩、胡椒、唐辛子適量

    米2合


1.タコを洗い、赤ワインを入れた少量の水で煮る。

  煮た後、タコを食べやすい大きさに切る。

  タコの煮汁は取っておく。

2.タマネギとにんにくをみじん切りにする。

  トマトを湯剥きし、種を取り除き、小さめに切る。

  ピーマンは細切りにする。

  タマネギとにんにくをオリーブオイルで弱火で炒め、

  それからトマトとピーマンと切ったタコを加え、塩、胡椒、

  唐辛子で味付けをする。

3.タコの煮汁と水を合わせて6合分になるように水を準備し

  大きめの鍋で沸騰させる。

  ここに2で作ったソースを入れ、更に洗って選別した

  米を足し、弱火でコトコト煮る。